Mein Blog
Stunde für Frauen mit Brustkrebs in München
Seit 7 Jahren unterrichte ich bereits Hatha-Yoga, seit 2,5 Jahren traumatisierte Menschen und nun möchte ich endlich auch mit Frauen, die ebenfalls das Brustkrebs-Schicksal ereilt hat meine Erfahrungen teilen und sie auf ihren Weg unterstützen.
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Workshop Yoga und Kunst
Atmen – Bewegen – Fühlen – Ausdrücken WorkshopYoga und KunstAtmen – Bewegen – Fühlen – Ausdrücken10. Juli 2019 von 18 bis 19 UhrAnmeldung: atelier.ortswechsel@gmail.comReferentin: Sabine HerrmannIn dieser Stunde geht es...
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Yogakurse Frühjahr 2019 verschieben sich um ca. 8 Wochen
Neue Hatha-Yoga-Kurse ab Januar 2019 in der Südpolstation, Neuperlach-Süd, Münchebn
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Kurse in der Südpolstation ab Januar 2019
Neue Hatha-Yoga-Kurse ab Januar 2019 in der Südpolstation, Neuperlach-Süd, Münchebn
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Workshop für traumatisierte Frauen
24. Juni 2018 von 11:00 Uhr bis 13:00 Uhr Traumasensibles Yoga (TSY ingradual®) – achtsames, sensibles Yoga für traumatisierte Frauen mit Sabine Herrmann Stabilität – Bewegung – Atem Atemtechniken (pranayama) und Körperübungen (asanas) helfen zu entspannen und zu kräftigen. Der Wechsel zwischen dynamischen Übungen und stabilen Positionen hilft ein gesundes Gleichgewicht zwischen Beweglichkeit und […]
mehr lesenYoga für Traumatisierte Frauen
Ein Kurs in dem Du Dich langsam an die Bewegungen und Deinen Atem herantastest. Spüre in Dich hinein, was Dir gut tut. Spüre Deinen Körper. Jeden Mittwoch um 16:00 Uhr: Kursort/Anmeldung: 148 Ausatmen.Einatmen. Roland Eckert Theresienstraße 148, 80333 München kontakt@einsvieracht.de http://www.einsvieracht.de/ Telefon: 0176-52105540
mehr lesenNeue Kurse in der Südpolstation
Meditation auf den Atem
Diese Art der Meditation findet man häufig im Buddhismus. Warum bringt man seine Aufmerksamkeit auf den Atem? Mingyur Rinpoche, ein buddhistischer Meister hat eine sehr schöne Erklärung dafür: Unsere „Affen im Geist“ (hier sind einfach die ständig kommenden Gedanken gemeint), die uns von der Konzentration abhalten, müssen beschäftigt werden. Also sagt man den Affen: hey […]
mehr lesenHat Yoga seine Seele verloren?
https://youtu.be/tNRMQRkrBpA
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Die dunklen Seiten des Yogas
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit sich zu entwickeln und zu finden, beweglicher zu werden, zur Ruhe zu kommen…. Die Gründe warum jemand mit Yoga beginnt sind vielfältig. Yoga wird als Allheilmittel angepriesen und ich bin selbst der Meinung, dass Yoga in allen Bereichen unseres Lebens Verbesserungen bringen kann. Aber auch in allen Bereichen lauern echte […]
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