Yoga ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie. Sie hilft Körper und Geist
mit den verschiedensten Mitteln zu trainieren und zu vereinen.

Yoga ist Wachstum und Entwicklung. Yoga ist individuell.
Nimm Dir die Zeit für Dich und entspanne, fühle und bewege Dich.

Atme bewusst und fühle, wie Dein Atem fließt.
Sei neugierig, was sich im Laufe der Zeit verändert und bleib offen für alles.
Spüre Dich und erlebe Dich.