Surya Yoga München
Yoga ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie. Sie hilft Körper und Geist mit den verschiedensten Mitteln zu trainieren und zu vereinen.
Yoga ist Wachstum und Entwicklung. Yoga ist individuell. Nimm Dir die Zeit für Dich und entspanne, fühle und bewege Dich. Atme bewusst und fühle, wie Dein Atem fließt. Sei neugierig, was sich im Laufe der Zeit verändert und bleib offen für alles. Spüre Dich und erlebe Dich.
ACHTUNG!
In der „Corona-Zeit“ bitte ich Euch die Kursräume nur mit Mundschutz zu betreten und direkt nach dem Ankommen die Hände zu waschen oder zu desinfizieren – Seife und Desinfektionsmittel findet Ihr vor Ort. Bitte achtet darauf, dass Ihr die Matten mit mindestens 2 m Abstand auslegt. Im Augenblick können die Kurse in voller Länge stattfinden. Änderungen kann es durch die gesetzlichen Vorgaben geben.
Bitte meldet Euch bei mir, wenn Ihr Fragen habt. Ich freue mich auf die Zeit mit Euch!
BLEIBT MIR GESUND!
Über mich
Ich nehme laufend Einzelunterricht, war in Indien, um an den Wurzeln des Yogas zu sein und meine Praxis zu verbessern. So habe ich gelernt, wieviel man mit Yoga für sich selbst erreichen kann und welch ein riesiges Spektrum Yoga umfasst.
Zur Vertiefung habe ich eine zweijährige Ausbildung zur ärztlich geprüften Yogalehrerin bzw. Yogalehrerin für individuelles Gesundheitsmanagement am Yogainstiut München und die Fortbildung „Traumasensibles Yoga (TSY ingradual) absolviert. Ich besuche ständig Weiterbildungen und bin von der Wirkung des Yogas absolut überzeugt. Dieses Wissen, dieses Gefühl möchte ich gerne weiter geben.
Kurse
Offene Kurse
Möchtest Du mal schnuppern und sehen, ob Dir Yoga oder der Yoga den ich unterrichte Spaß macht?
Geschlossener Kurs
Ich möchte Dir ein ganzheitliches Yoga vermitteln.
Yoga für Traumatisierte Frauen
Ein Kurs in dem Du Dich langsam an die Bewegungen und Deinen Atem herantastest.
Testimonial
„Sabines Yogakurs begeistert mich, weil ich die Übungen in meinen Möglichkeiten sehr gut mitmachen kann. Sie weiß genau, wo die wichtigen Punkte sind, die stimmen sollten, damit eine Wirkung vorhanden ist. Schon nach der ersten Stunde habe ich die entspannende Wirkung sofort gemerkt.
Nicht jeder ist immer gleich fit, das macht aber nichts. Es wird für jeden eine Variante der Übung angeboten. Das finde ist ganz hervorragend.
Wir sind eine sehr schöne Runde, in der auch gelacht wird. Auch zu Fragen rund um das große Thema Yoga ist man bei Sabine gut aufgehoben.“
Dagmar V.„Durch das Traumasensible Yoga gelingt es mir wieder ab und zu meinen eigenen Körper und Gefühle wahr zu nehmen. Das Yoga hilft mir bei Anspannungen runter und zur Ruhe zu kommen.“
Michaela S.„Liebe Sabine, ich fühle mich bei Dir im traumasensiblen Yoga sehr gut aufgehoben! Eine Ressourcenstärkung, die ich nicht mehr missen möchte!
Vielen Dank! “
