Workshops/Fortbildung

Fortbildung Traumasensibles Yoga

Viele Menschen erleiden im Laufe Ihres Lebens Traumata, die sich stark auf Körper und Psyche auswirken können. Yoga in Verbindung mit Asanas und Pranayama bietet hier für diese Menschen eine gute Unterstützung an. Vielfache Studien belegen auch die positive Wirkung von Yoga bei psychischen Erkrankungen.
Start: 06.03.2027

Info-Session: 17.01.2027 von 17-18 Uhr

Warum Traumasensibles Yoga?

• Selbst wenn Du keinen gesonderten Kurs für Menschen mit Trauma gibst, hilft Dir der Kurs sensibel bei eventuell auftauchenden Symptomen zu agieren.
• Du lernst betroffenen Menschen auf sanfte Weise zu unterstützen wieder Körper, Geist und Atem zu vereinen, besser mit Stress umgehen zu können, einen Weg zurück in die Selbstbestimmung zu finden, Optimismus zu stärken, die Atemqualität zu verbessern und wieder mehr Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit zu bekommen.
• Durch ein psychologisches Grundwissen in Verbindung mit Asanas, Pranayama und Yoga-Philosophie, kannst Du Menschen mit traumatischen Erfahrungen auf ihren Weg unterstützen.

Detailierte Informationen/Anmeldung

Kursort:
Yogastudio YogaBee
Heimeranstr. 49
80339 München

Workshop Traumasensibles Yoga

Im Erwachsenenalter haben fast alle Menschen schon einmal eine traumatische Situation erlebt. Manche Menschen haben aber leider so schwere traumatische Erfahrungen gemacht, dass diese das ganze Leben beeinflussen. Diese Erfahrungen speichern sich nicht nur in der Erinnerung und im geistigen Wohlbefinden, sondern auch im Körper. Yoga bietet ein großes Spektrum, um hier neben psychotherapeutischen Behandlungen zu mehr Stabilität, Körpergefühl, besserer Atmung und damit einem besseren Allgemeinbefinden zu verhelfen. In dem Workshop kannst Du selbst erfahren, wie verschieden Übungen wirken. Der Workshop eignet sich sowohl für Betroffene, als auch für interessierte Yogalehrer und Therapeuten.

18. Oktober 14 Uhr – 16 Uhr
Yogastudio YogaBee
Heimeranstr. 49
80339 München