Umfrage Ergebnisse

Umfrage Ergebnisse

Endlich ist es soweit und ich bedanke mich bei allen, die teilgenommen haben. Auch der Gewinner steht inzwischen fest: Heidi Hauer aus München bekommt das Buch „Alles ist Yoga“ zugeschickt. Und hier wie versprochen die...
Was hat Meditation mit Yoga zu tun?

Was hat Meditation mit Yoga zu tun?

Meditation ist ein wichtiger Bestandteil des Yogas und führt uns zum Ziel unserer Bestrebungen. Bei der 6. Stufe des achtgliedrigen Yogapfades des Patañjalis „Dhãranã“ wird die Konzentration auf einen Punkt, auf eine Richtung gelenkt und dort gehalten. Dies ist die...
Die Chakren

Die Chakren

Sie scheinen sehr mystisch und die Menschheit beschäftigt sich schon seit vielen hunderten von Jahren in verschiedenen Kulturen mit ihnen. So gibt es auch verschiedene Vorstellungen und Definitionen. Fest steht, dass es sich um Energiezentren oder -wirbel handelt,...
Prana

Prana

An 4. Stelle steht im Sinne des 8-gliedrigen Pfades des Yoga-Sutras von Patanjali (http://blog.surya-yoga-muenchen.de/?p=60) das Pranayama (http://blog.surya-yoga-muenchen.de/?p=63). Hier wird gezielte Atemkontrolle geübt. Also ist Prana der Atem? Nein, das wäre etwas...