Mudras

Mudras

von | Jan 31, 2018 | Mudras

Jeder im Yoga benutzt früher oder später Mudras. Wisst Ihr aber auch was sie bedeuten oder für was sie stehen? Das bekannteste Mudra ist wohl das Anjali oder Namaskar Mudra, das Ihr oben seht. Es wird als Grußgeste in vielen Teilen Asiens benutzt. Als Mudra steht es...

Die Wirkung von Yoga

von | Nov 19, 2017 | Gesundheit

Das Yoga ja in vielerlei Hinsicht gesund ist weiß ja fast jeder, aber in welchen Fällen genau und ist das irgendwie belegt? Ich habe eine Seite mit mehr Informationen dazu gefunden: https://wiki.yoga-vidya.de/Wissenschaftliche_Studien