Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit sich zu entwickeln und zu finden, beweglicher zu werden, zur Ruhe zu kommen…. Die Gründe warum jemand mit Yoga beginnt sind vielfältig. Yoga wird als Allheilmittel angepriesen und ich bin selbst der Meinung, dass Yoga in allen Bereichen unseres Lebens Verbesserungen bringen kann.
Aber auch in allen Bereichen lauern echte Gefahren. Vor kurzem hatte ich ein langes Telefonat mit einer Yogalehrerin, die durch eine zu intensiven Hilfestellung heftigste Verletzungen erfahren hat (Knorpelschäden, Bänderüberdehnungen, Haarrisse im Oberschenkel) und sich durch diese Erfahrung traumatisiert fühlt – andere berichteten schon von Knochenbrüchen, Überdehnungen jeder Art und vielem mehr. Klar ist das nicht die Regel, aber je nach Yogatradition kann es vorkommen.
Eine weitere Gefahr sind Verletzungen, die man sich selbst durch die fehlerhafte Durchführung der asanas zufügt, bzw. die mangelnde Anleitung/Korrektur eines Lehrers/Lehrerin. So würde ich für Anfänger unbedingt zu einem Kurs raten und nicht das Testen von Yoga per DVD, was auch sehr beliebt ist.
Was ich aber am schlimmsten finde, ist der psychische und sexuelle Missbrauch, der immer wieder bekannt wird – oft durchgeführt von sehr bekannten Yogis.
Ganz sicher will ich niemanden Yoga verderben! Wie gesagt, ich bin ja selbst mit Freude und Überzeugung dabei. Ich möchte nur das ihr gut auf Euch aufpasst.
In diesem Sinne
Namaste und alles Liebe Euch
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