Mudras

Mudras

Jeder im Yoga benutzt früher oder später Mudras. Wisst Ihr aber auch was sie bedeuten oder für was sie stehen? Das bekannteste Mudra ist wohl das Anjali oder Namaskar Mudra, das Ihr oben seht. Es wird als Grußgeste in vielen Teilen Asiens benutzt. Als Mudra steht es...

Die Wirkung von Yoga

Das Yoga ja in vielerlei Hinsicht gesund ist weiß ja fast jeder, aber in welchen Fällen genau und ist das irgendwie belegt? Ich habe eine Seite mit mehr Informationen dazu gefunden: https://wiki.yoga-vidya.de/Wissenschaftliche_Studien

Traumasensibles Yoga jetzt fortlaufend

Ich freue mich den Kurs für traumatisierte Frauen fortlaufend im 148 Ausatmen.Einatmen. weiterführen zu können. Kursort ist Theresienstraße 148, 80333 München. Auch Männer dürfen sich gerne melden, wenn genügend zusammen kommen versuchen wir einen weiteren Kurs...

Traumasensibles Yoga für Frauen

Ein neuer Kurs ab 24. Mai 2017 im 148 Ausatmen.Einatmen. Theresienstraße 148, 80333 München. Auch Männer dürfen sich gerne melden, wenn genügend zusammen kommen versuchen wir einen weiteren Kurs aufzubauen. Mehr Informationen unter...

Kostenlose Probestunden

Du willst gerne etwas für Dich tun? Du möchtest mal schnuppern und sehen, ob Dir Yoga oder der Yoga den ich unterrichte Spaß macht? Du möchtest eine verpasste Stunde aus der Gruppe nachholen? Du möchtest einfach mal eine Stunde Yoga machen? Dann sag kurz Bescheid,...

Faszien in aller Munde

Faszien… sind das nicht die „Dingsa“ in den Muskeln – und überhaupt was hat das mit Yoga zu tun? „Das vergessene Organ“ werden sie von den Autoren Divo G.Müller und Karin Hertzer des Buches „Training für die Faszien“ genannt. Sie erklären sehr detailliert, was...