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Umfrage Ergebnisse

Endlich ist es soweit und ich bedanke mich bei allen, die teilgenommen haben. Auch der Gewinner steht inzwischen fest: Heidi Hauer aus München bekommt das Buch „Alles ist Yoga“ zugeschickt. Und hier wie versprochen die Ergebnisse

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Helft mir mein Angebot für Euch zu verbessern

Heute möchte ich Euch um Eure Hilfe bitten. Um meinen Unterricht zu optimieren, bitte ich Euch an meiner Umfrage – https://lamapoll.de/Surya-Yoga-Muenchen/ – teilzunehmen. Es dauert wirklich nur ein paar wenige Minuten. Ihr könnt die Ergebnisse in Kürze hier einsehen. Unter den Teilnehmern verlose ich das Buch „Alles ist Yoga“ von Doris Iding. Danke für Eure […]

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Chanten im Park?

Liebe Yogafreunde, der Kurs diesen Donnerstag, 26. Juni um 19 Uhr in der ‪#‎Südpolstation‬, findet nicht wie gewohnt im Mehrzwecksaal statt, sondern im Keller im Clubraum und bei schönem Wetter im Park am See. Ich freue mich auf Euch Sabine

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Vedig Chanting

„Chanting zu teilen bedeutet eine Erfahrung der Stille durch das Zuhören zu teilen, einen Prozess der Heilung, eine Verbindung mit der Natur, dem tieferen Selbst und dem Göttlichen“ (T.K.V. Desikachar) Die Rezitation von vedischen Texten ist in vielen Yoga-Traditionen ein fester Bestandteil. Den vedischen Mantren wird zumeist eine heilende Wirkung nachgesagt. Sie werden durch Zuhören […]

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Die Bhagavad Gita

hat im Yoga eine große Bedeutung und ist im Hinduismus eine der wichtigsten Schriften, die auf Grundlage der Veden entstanden ist. Aber auch allgemein enthält sie für uns im täglichen Leben Inhalte, die noch heute topaktuell sind, da sie Anleitung gibt Leid zu reduzieren und zu einem freien selbstbestimmten Leben führen. Es ist das drittmeist […]

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Was hat Meditation mit Yoga zu tun?

Meditation ist ein wichtiger Bestandteil des Yogas und führt uns zum Ziel unserer Bestrebungen. Bei der 6. Stufe des achtgliedrigen Yogapfades des Patañjalis „Dhãranã“ wird die Konzentration auf einen Punkt, auf eine Richtung gelenkt und dort gehalten. Dies ist die Vorstufe zur gedankenfreien Meditation, die mit der 7. Stufe erreicht wird. Erst dann kann die […]

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Die Chakren

Sie scheinen sehr mystisch und die Menschheit beschäftigt sich schon seit vielen hunderten von Jahren in verschiedenen Kulturen mit ihnen. So gibt es auch verschiedene Vorstellungen und Definitionen. Fest steht, dass es sich um Energiezentren oder -wirbel handelt, denen verschiedene Bedeutungen zukommen. Die bekannteste Vorstellung ist die der 7 Chakren, die der Yoga- und Tantraphilosophie […]

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