Änderung der Kurszeit

Der Kurs am Donnerstag um 18:15 Uhr findet in Zukunft immer um 18:00 Uhr statt. Der um 19:15 Uhr bleibt wie immer. So haben wir ein wenig Zeit zwischen den beiden Kursen. Wir haben noch genug Platz – es sind jederzeit neue Teilnehmer willkommen. Kommt einfach zu...

Asana

Was heißt eigentlich asana – was bedeutet es? Oft habe ich den Eindruck, dass asana mit Yoga gleichgesetzt wird. Dabei ist es nur ein kleiner Bestandteil des Yogas. Geht man nach dem Yogasutra des Patanjali, ist es nur 1/8 des Yogas, der ja aus dem 8-stufigen...

Kurmasana

Die Schildkröte „Du mußt Eigenschaften entwickeln wie Kurma, die Schildkröte. Wenn sie sich einmal in ihren Panzer zurückgezogen hat, dann kann sie nichts mehr stören, Bei Kumasana bist du nicht mehr imstande, irgendjemanden oder irgendetwas wahrzunehmen. Das...