Probestunde

von | Mrz 11, 2015 | Aktionen, Uncategorized

Hallo Ihr Lieben Yogafreunde! Auf eine Nachfrage hin: die erste Probestunde in meinen Gruppen in der Südpolstation ist IMMER kostenfrei. Diese finden jeden Donnerstag um 18:15 Uhr und 19:15 Uhr statt. Meldet Euch einfach kurz unter sabine@surya-yoga-muenchen.de  an....

Pranayama

von | Mrz 4, 2015 | Gesundheit, Philosophie, pranayama

… ist der 4. Pfad des 8-pfadigen Yogaweges des Patanjali Yoga Sutras. Das Prana entspricht der Lebensenergie und a/yama kann mit kontrollieren oder erweitern übersetzt werden. Man kontrolliert den Atem, man erweitert den Atem. Beides passt in diesem Zusammenhang...